28 jours pour prendre soin de son intestin pan
Caractéristiques
- 28 jours pour prendre soin de son intestin
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501174183
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2022
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Overview
Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cour de nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en prendre soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien. Vous y trouverez : Les informations essentielles pour tout savoir sur l'intestin et ses mécanismesDes conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assietteChaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repasDes recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
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